Meroyan Bukan Perkara Ringan

1:43:00 pm Yana Yani 3 Comments

Meroyan Bukan Perkara Ringan | Menurut Dewan Bahasa dan Pustaka, meroyan atau Postpartum depression (PPD), bermaksud gangguan emosi selepas bersalin disebabkan perubahan hormon yang menyebabkan ibu murung atau bertindak ganas. Wikipedia pula menterjemahkan ia sebagai satu bentuk kemurungan klinikal yang menjejaskan wanita, dan kadang kala lelaki, selepas melahirkan anak. Meroyan hendaklah diberi perhatian dan jangan dipandang ringan mengikut ilmu perbidanan Melayu kerana ia boleh berlarutan seumur hidup sekiranya dibiarkan tanpa rawatan.

Menurut Dr Zul Azlin Razali, Pakar Psikiatri Universiti Sains Islam Malaysia, antara gejala-gejala awal PPD adalah menangis tanpa sebab, mudah tersentuh, sensitif, rasa tidak sabar, kebimbangan yang melampau, lemah lesu, tidak cukup tidur (atau hypersomnia, suka tidur), sedih atau hiba yang tidak berkesudahan dan tiada motivasi untuk menjaga anak yang baru lahir itu.

Meroyan Bukan Perkara Ringan
Imej dari http://bit.ly/2GvursJ

Terdapat juga gejala yang dikenali sebagai postpartum blues, iaitu gangguan emosi selepas bersalin. Ia dikatakan lumrah dan tidak perlu dirisaukan kerana ia berlaku kepada hampir 50 ke 80% ibu yang melahirkan anak. Postpartum blues adalah suatu yang tidak serius dan tidak membabitkan tindakan-tindakan ganas di luar kewarasan. Kebiasaannya ia berlaku dalam tempoh yang sangat singkat.

Mungkin itulah yang YY alami ketika dalam pantang baru-baru ini. YY menangis tanpa sebab dan rasa menyampah dengan bunyi tangisan BabyHaris. Yang menakutkan bila ada satu sisi dalam diri YY menyuruh YY mencekik BabyHaris yang tak berhenti menangis pada ketika itu. Tapi ada sisi lain pula kata jangan buat macam tu. Peperangan emosi tu buat YY rasa loser sangat. Mujur MyChintaHati perasan keadaan YY dan dia cuba mengatasi sebaik mungkin.

Melalui pembacaan, semua gejala ketika berlakunya postpartum blues adalah disebabkan perubahan hormon yang banyak selepas bersalin. Ia akan hilang secara beransur-ansur apabila paras hormon kembali normal.


Bagaimanapun jika gejala berlanjutan melebihi dua minggu, suami atau ahli keluarga korang sangat digalakkan membawa korang untuk mendapatkan rawatan segera. Antara tanda-tanda gejala berlanjutan menjadi adalah seperti rasa diri tidak berguna lagi, mula melayan idea ingin mati, curiga yang berlebihan, dan fikiran menyimpang yang berulang-ulang (obsessive thoughts).

Rentetan dari gejala PPD, postpartum psychosis boleh berlaku atau tercetus secara tiba-tiba dalam tempoh empat hingga ke enam minggu selepas bersalin. Individu yang ditimpa gejala ini akan mula bersikap ganjil, berhalusinasi, cakap meracau, mempunyai delusi pemikiran dan bertindak secara impulsif. Postpartum psychosis lebih berbahaya dari PPD kerana ia melibatkan isu kejiwaan yang ekstrim dan mempunyai risiko yang tinggi membunuh diri dan membunuh bayi sendiri.

Meroyan Bukan Perkara Ringan
Imej dari http://bit.ly/2tOYIQF

Bagi menurunkan risiko PPD, diet dan nutrisi yang sempurna adalah sangat penting. Malahan dikhabarkan ada jenis makanan tertentu mampu menurunkan risiko terjadinya PPD. Kita juga digalakkan memberi susu ibu kepada bayi bagi mengatasi masalah PPD. Penyusuan susu ibu sudah terbukti mampu menguatkan ikatan kasih sayang antara ibu dan bayi sekaligus mengatasi PPD.

Menzahirkan emosi adalah sangat digalakkan dengan menggunakan medium tertentu seperti berbicara dengan ahli keluarga, sahabat atau melalui penulisan diari. Jangan sesekali mengasingkan diri. Titik beratkan juga keharmonian rohani dan spiritual.  Bagi Muslim, perbanyakan membaca al-Quran dan berzikir supaya hati sentiasa tenang dan terhindar daripada perkara yang tidak baik.

Meroyan Bukan Perkara Ringan
Imej dari http://bit.ly/2FFtIIr

Ingat ye, meroyan bukan perkara ringan. Berjumpalah dengan doktor psikiatri sekiranya korang rasa korang sendiri atau ada ahli keluarga korang yang baru lepas bersalin mempunyai tanda-tanda meroyan. Lagi satu nak bagitau, berjumpa dengan doktor psikiatri bukan bermakna korang gila, lemah semangat, lemah iman atau apa sahaja yang berkaitan. Yang penting, jumpa dulu sebab penilaian akan dibuat bagi membantu korang.

Melalui penilaian awal, rawatan yang betul boleh diberikan. Harus diingat yang postpartum psychosis dan PPD boleh dirawat dengan menggunakan ubat-ubat dan teknik-teknik yang tertentu di bawah seliaan doktor.

Sumber: http://bit.ly/2tRrNuO

3 dah komen (^_^):

PERHATIAN:

Penulis tidak akan bertanggungjawab terhadap sebarang komen yang ditinggalkan. Setiap komen yang ditinggalkan adalah pandangan peribadi anda sebagai pembaca dan tidak menggambarkan pendirian penulis.

Penulis mempunyai HAK untuk tidak menyiarkan sebarang komen yang berunsur PENGIKLANAN, RACISM, LUCAH atau yang sewaktu dengannya.

Dengan membaca dan meninggalkan komen, penulis menganggap anda sudah MEMAHAMI kesemua yang tercatat di dalam PENAFIAN

Untuk sebarang cadangan atau pertanyaan, klik HUBUNGI SAYA

✿ Yana Yani ✿

Persediaan Goodies Bag Untuk Sambutan Hari Lahir Aisy

2:17:00 pm Yana Yani 1 Comments

Persediaan Goodies Bag Untuk Sambutan Hari Lahir Aisy | YY dah lama nak cerita pasal ni, tapi asyik tak berkesempatan aje. Hari ni disebabkan ada sikit masa terluang ni, moh lah baca pasal cerita yang berlaku pada tahun lepas. Kita semua tahu bila sebut persediaan untuk buat goodies bag epecially untuk sambutan hari lahir anak, kebiasaannya para ibu adalah orang yang paling excited. YY tak cakap orang lain, YY cakap pasal diri YY sendiri. Bila sebut aje prepare goodies bag, memang dia punya excited semacam weh! Dia punya panning aje dah macam nak takluk dunia. Huhu. Nampak tak dia punya level excited tu camne? Haha!

YY pertama kali buat goodies bag adalah ketika sambutan hari lahir Afif kira-kira empat tahun dulu. Masa tu Afif belajar di PASTI yang berhampiran rumah mak YY.

Baca: Preparation Birthday Celebration Untuk Afif

Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Excited budak Aisyah ni menolong
Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Riben sebagai penambah aksesori pada goodies bag

Masa Aisy pun YY berusaha untuk lakukan perkara yang sama walaupun terpaksa diadakan awal dari tarikh sebenar. Nak buat camne. Anak-anak YY semua lahir hujung tahun. Time tu dah cuti sekolah. Huhu. Anyway cerita pasal sambutan hari lahir Aisy, YY dah pernah cerita sebelum ni.

Baca: Sambutan Hari Lahir Aisy di Tabika KEMAS

Berbalik kepada persediaan goodies bag untuk sambutan hari lahir Aisy, memang dari A sampai ke Z adalah perancangan YY. MyChintaHati maleh nak terlibat sama. Haha. First of all, nak buat goodies bag ni korang kena tetapkan bajet korang. Pastu korang kena fikirkan design pada goodies bag dan barangan yang nak dimasukkan ke dalam tu. YY sangat recommend korang buat survey dulu sebelum buat goodies bag. Kalau main hentam aje, memang banyak pelaburan korang akan keluarkan.

Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Kertas doilies juga sebagai penambah aksesori
Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Beg kertas

Untuk design goodies bag, YY beli beg kertas pembungkus makanan. Untuk 100pcs, ia bernilai RM3.30. Lebih kurang RM0.03 sen untuk 1pc. Tapi beg kertas ni nampak dull sangat. Nak bagi lagi lawa, YY beli reben yang berharga RM9.50 untuk 50pcs. Sebenarnya lebih jimat kalau buat sendiri, tapi YY punya level malas semacam juga time tu. Haha. Ni pun kira okay lah, lebih kurang RM0.19 untuk 1pc.  YY beli juga kertas doilies yang berharga RM6.00 untuk 100pcs. Lebih kurang RM0.06 sen untuk 1pc.

Pastu dengan level kreativiti yang terhad, YY cari gambar Princess Elsa yang merupakan watak kegemaran Aisy dari filem animasi, Frozen. Tambah sikit beberapa perkataan, pastu photostat aje bebanyak. Then, tampal pada beg kertas tadi.

Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Antara barang yang dimasukkan ke dalam goodies bag

Untuk barang yang dimasukkan ke dalam goodies bag, YY beli biskut coklat, bubble stick dan belon. Ia lebih murah dan bersesuaian dengan bajet YY. YY beli semua barang ni di kedai Pemborong Barangan Runcit & Makanan Ringan, Phong May (M) Sdn Bhd yang terletak di Jalan  Meru, Klang. Kedai ni memang sangat popular di kalangan warga Klang kerana harga yang barangan di situ lebih murah berbanding mana-mana kedai lain.

Harga barangan yang YY masukkan ke dalam goodies bag adalah seperti berikut:

1. Biskut Coklat Teddy, Hup Seng - RM9.28 untuk 40pcs, lebih kurang RM0.23 sen 1pc
2. Chocolate Wafer Cream, Apollo - RM7.63 untuk 48pcs, lebih kurang RM0.16 sen 1pc
3. Chocolate Stick Wafer, Apollo - RM12.72 untuk 60pcs, lebih kurang RM0.21 sen 1pc
4. Bubble Stick - RM15.48 untuk 48pcs, lebih kurang RM0.32 sen 1pc
5. Belon - RM11.87 untuk 100pcs, lebih kurang RM0.12 sen 1pc


Aisy bertanggungjawab memasukkan semua barangan tu ke dalam beg kertas. Dia memang sangat excited buat semua tu. Dia buat sampai siap. Lagipun tak banyak, lebih kurang 40 beg aje. Kelas Aisy pun ada 32 orang murid aje termasuk Aisy. Yang lebih tu YY agihkan pada kawan-kawan Aisy yang lain di kawasan rumah Mak YY. Once Aisy dah siap masukkan barangan dalam beg kertas tu, barulah YY design ikut kreativiti YY.

Kalau dikira jumlah keseluruhan untuk persedian buat goodies bag dari beg kertas sehingga ke barang yang dimasukkan ke dalam beg tu adalah RM1.32 untuk satu goodies bag. Sangat berbaloi dan yang pasti Aisy seronok sebab dapat share dengan kawan-kawan dia. YY apa lagilah kan bila tengok anak seronok ni.

Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Jumlah keseluruhan untuk goodies bag ni tak sampai RM1.50
Persediaan Goodies Bag Sambutan Hari Lahir Aisy
Kek yang ditempah khas untuk MySweetPrincess a.k.a Aisy

Oh, untuk kek pula, YY tempah dengan office mate YY, Sha Aishah. Senang nak follow up sebab satu office. Lagipun design cake yng dia buat mrmang cantik-cantik. Kos untuk kek ni adalah RM90. Bab rasa YY tak tahu sebab tak rasa pun, tapi YY sangat berpuas hati dengan design pada kek. Aisy pun senyum meleret tau sebab dia memang suka sangat dengan Princess Elsa.

Kalau nak tengok design lain yang Sha pernah buat, boleh layari pautan berikut:


So begitulah cerita tentang persedian yang YY lakukan untuk menyediakan goodies bag untuk meraikan sambutan ulang tahun kelahiran Aisy di Tabika KEMAS. Moga bermanfaat buat korang yang membaca. Till we meet again, Assalamualaikum (^_^)

1 dah komen (^_^):

PERHATIAN:

Penulis tidak akan bertanggungjawab terhadap sebarang komen yang ditinggalkan. Setiap komen yang ditinggalkan adalah pandangan peribadi anda sebagai pembaca dan tidak menggambarkan pendirian penulis.

Penulis mempunyai HAK untuk tidak menyiarkan sebarang komen yang berunsur PENGIKLANAN, RACISM, LUCAH atau yang sewaktu dengannya.

Dengan membaca dan meninggalkan komen, penulis menganggap anda sudah MEMAHAMI kesemua yang tercatat di dalam PENAFIAN

Untuk sebarang cadangan atau pertanyaan, klik HUBUNGI SAYA

✿ Yana Yani ✿

Adakah Bersalin Secara Induce Menyakitkan?

2:26:00 pm Yana Yani 3 Comments

Adakah Bersalin Secara Induce Menyakitkan? | Untuk pengetahuan korang, bersalin secara induce ini adalah bertujuan untuk mempercepatkan proses kelahiran. Proses ini kebiasaanya dilakukan dengan menggunakan teknik atau ubat-ubatan tertentu. Tapi korang tak perlu bimbang kerana proses ini hanya akan dilakukan ke atas kes-kes tertentu. Contohnya seperti overdue (kebiasaannya 42 minggu), masalah air ketuban, jangkitan pada rahim, masalah kesihatan bayi seperti denyutan jantung lemah, atau masalah kesihatan ibu seperti diabetes atau darah tinggi.

YY secara peribadi telah melalui bersalin secara induce sebanyak dua kali. Pertama kali ketika bersalinkan Afif dan yang terbaru, BabyHaris. Kedua-duanya disebabkan air ketuban kurang. Aisy aje yang bersalin secara semulajadi. Kalau ditanya, "Adakah bersalin secara induce menyakitkan?" Dengan jujur YY akan jawab, sangat menyakitkan! Serius, tak tipu! Meh YY ceritakan pengalaman YY bersalin secara induce baru-baru ini.

Adakah Bersalin Secara Induce Menyakitkan?
Imej kredit http://bit.ly/2F9fC0F

YY difahamkan sejenis hormon sintetik digunakan untuk merangsang contraction. Contraction yang kuat pada jangka masa yang sangat singkat merupakan faktor bersalin secara induce berganda lebih sakit. Berbeza sekali bersalin secara normal di mana proses contraction itu berlaku pada jangka masa yang lebih panjang. Sebab tu masa bersalinkan Aisyah, YY rasa kurang sakit sebab ia berlaku secara semulajadi. Contraction pula hanya semakin kuat menjelang waktu bersalin.

Seawal pukul 6:30 pagi, sejenis ubat berbentuk tablet (kalau tak silap sebab sekali imbas) dimasukkan ke bahagian serviks. YY kemudiannya dinasihatkan untuk hanya berbaring selama satu jam selepas ubat dimasukkan. Selepas itu baru YY bergerak bebas. Tapi tak ada nak bebas mananyalah. Lepas satu jam pertama tu, contraction dah mula terasa. Allah! Tuhan ajelah yang tahu betapa sakitnya.

Adakah Bersalin Secara Induce Menyakitkan?
Kadar denyutan jantung bayi sentiasa dipantau

Ketika bersalinkan Afif, YY menanggung sakit selama 19 jam bermula tujuh pagi sehingga ke pukul satu pagi keesokkan harinya. Mak YY kata, mungkin disebabkan anak sulung. Kalau dihitung dari segi masa, BabyHaris lebih singkat. YY mula rasa sakit bermula pukul lapan pagi sehingga ke enam petang. Tapi dia punya rasa contraction tu lebih kuat! Rasa sakit contraction seolah tak berhenti sampai buat YY rasa macam tak ada peluang nak bernafas. Sakit betul rasanya!

Nurse perasan contraction yang YY alami berlaku lima kali dalam tempoh sepuluh minit ketika dia memantau kadar denyutan jantung bayi. Keadaan ini dikatakan sangat bahaya dan boleh menyebabkan rahim pecah. Bila doktor dimaklumkan mengenai keadaan YY, serta-merta dia mengarahkan ubat tahan sakit diberikan kepada YY. Ubat ini diberikan melalui suntikan di bahagian atas pinggul. Malahan ubat hormon yang dimasukkan sebelum ini, dikeluarkan semula. Punyalah azab!

Adakah Bersalin Secara Induce Menyakitkan?
Imej kredit http://bit.ly/2FDWTs9

Lepas ubat tahan sakit dimasukkan, YY mula rasa kurang sakit. Rasa mengantuk dengan pening pula mula terasa. Menurut doktor ia adalah kesan sampingan ubat tahan sakit berkenaan yang dikatakan normal. As time goes by, contraction makin kerap terasa. Dia punya rasa sakit tu sukar nak diterangkan dengan perkataan. Hanya yang pernah lalui sahaja boleh bayangkan. Paling buat stress, pintu rahim agak lambat terbuka sedangkan sakit contraction makin kerap berlaku. Doktor kemudiannya decided untuk memecahkan air ketuban menggunakan alat seperti di atas.

Dalam gambar ia kelihatan sangat mengerikan. Tapi in real life, YY nampak ianya hanya plastik biasa yang boleh dilentur. Lagipun sebelum doktor melakukan prosedur itu, dia ada jelaskan apa yang akan dia buat. Mungkin faktor itu yang menyebabkan YY kurang rasa takut. YY just nak semuanya berakhir cepat. Sakit ke masukkan alat tu? Tak pasti sebab sakit contraction tu lagi sakit. Haha! Tapi memang kita dapat rasa apa yang doktor lakukan. Macam dia dok jolok something, tak lama lepas tu terasa basah aje menandakan air ketuban telah berjaya dipecahkan.

Adakah Bersalin Secara Induce Menyakitkan?
Bukan main ceria BabyHaris

Lepas air ketuban tu pecah, bukan terus bersalin. Masih lagi rasa sakit contraction. Punyalah sakit sampai YY merayu dimasukkan ke dalam labour room. Tapi nurse yang memantau kata pintu serviks belum terbuka untuk dia masukkan YY ke labour room. Bila teringat terasa kelakar pun ye juga. Bila tengah sakit yang melampau macam tu, banyak benda yang dibuat di luar "sedar". Haha!

Lebih kurang 5:30 petang YY dimasukkan ke labour room dan BabyHaris keluar dengan selamat sepuluh minit selepas itu. Rasa macam seluruh bebanan hilang bila dengar suara tangisan BabyHaris. Lupa terus rasa sakit disebabkan contraction mahupun ketika meneran. Tapi yang pasti kalau korang dikehendaki bersalin secara induce, bawa bertenang. Terima aje seadanya sebab itu bahagian kita. Pastikan korang ready secara mental dan fizikal untuk hadapi keadaan itu.

Yang pasti sakit bersalin disebabkan induce, memang sakit berganda. Tanyalah sesiapa yang pernah laluinya. Sampai sekarang pun YY masih teringat walau sudah 50 hari melaluinya. Nasihat YY kepada korang yang bakal bersalin secara induce, usah rasa takut dan bimbang, ingat ALLAH  ada bersama kita. Semoga korang dan bayi yang bakal dilahirkan dalam keadaan selamat dan sihat.

Sumber: http://bit.ly/2FbXxzi

3 dah komen (^_^):

PERHATIAN:

Penulis tidak akan bertanggungjawab terhadap sebarang komen yang ditinggalkan. Setiap komen yang ditinggalkan adalah pandangan peribadi anda sebagai pembaca dan tidak menggambarkan pendirian penulis.

Penulis mempunyai HAK untuk tidak menyiarkan sebarang komen yang berunsur PENGIKLANAN, RACISM, LUCAH atau yang sewaktu dengannya.

Dengan membaca dan meninggalkan komen, penulis menganggap anda sudah MEMAHAMI kesemua yang tercatat di dalam PENAFIAN

Untuk sebarang cadangan atau pertanyaan, klik HUBUNGI SAYA

✿ Yana Yani ✿

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...